
推しに食べ物の差し入れをしたいけど、何を選べばいいの?
舞台やイベントで頑張る推しに、応援の気持ちを込めて差し入れを贈りたい!
でも、食べ物はルールが厳しいこともあり、選び方に悩む人も多いですよね。
この記事では、定番の人気差し入れから人と被りにくい特別感のあるものまで23種類のおすすめを厳選!
さらに、推しに喜んでもらうためのポイントや注意点 も紹介します。



ぜひ、推しに喜んでもらえる一品を見つけてくださいね。
差し入れを選ぶ時の注意点
まず大事なのは、イベントや舞台ごとのルールを確認すること。
公式サイトや案内に「差し入れ禁止」や「プレゼントBOXのみ受付」などが書かれていることがあります。
特に食べ物はNGなケースが多いので注意しましょう。
食べ物OKなイベントでも、手作りの飲食物は禁止されていることが多く、市販の個包装されたものしか受け取れない場合があります。
食べ物の差し入れを選ぶときは、推しが安心して受け取れるものを選ぶことが大切です。
- 市販のもの
- 賞味期限はできれば2週間以上
- 冷蔵・冷凍が必要なものは避ける
- 賞味期限・原材料を分かりやすくする
公演期間中に食べられるかどうかも考え、できるだけ個包装で保存しやすいものを選びましょう。
推しに食物アレルギーがある場合、うっかりNG食材を選んでしまうと推しに危険が及ぶことも。
可能であれば、事前にアレルギー情報を把握しておきましょう。



賞味期限や原材料、中に何が入っているか分かるようにしておくと受け取る側も安心です。
差し入れのマナーについては、こちらの記事にまとめてありますので目を通しておいてくださいね。
\基本的なマナー・注意点はこちらから/


差し入れを渡す3つの方法
手渡し
ファンミーティングや小規模なイベントでは、推しに直接差し入れを渡せることがあります。
食べ物を手渡しする場合は、持ち運びしやすく、すぐに食べられるものを選ぶのがポイントです。
また、高級すぎるものや大量の食べ物は避け、負担にならない範囲で準備しましょう。



推しがすぐに食べられるように、手提げ袋や小さめのボックスに入れると親切です。袋の口を閉じすぎず、中身が見えやすいラッピングにすると安心ですね。
プレゼントBOX
舞台や中規模イベントでは、プレゼントBOXが設置されていることが多いです。
イベントによっては、手作りNG、常温保存できるもののみOK、個包装のみ受け付け可など、細かい決まりがあることもあります。



食べ物は特に神経質になりがちな差し入れなので、個人的には透明な袋でラッピングして、ぱっと見で何が入っているかわかるようにしています。
事務所に送る場合
差し入れ禁止のイベントや大規模な舞台では、事務所に直接送る方法が推奨されることもあります。
賞味期限が長く、個包装されているものを選ぶと安心です。
配送時の破損を防ぐため、しっかり梱包することも忘れずに。



事務所経由の場合、推しの自宅に届くまで数週間~数か月かかる場合もあります。消費期限が長いもの、常温保存ができるものを選びましょう。
【食べ物】おすすめ差し入れ23選
差し入れのルールや渡し方を確認したら、いよいよ何を贈るか選びましょう!
食べ物を差し入れする際は、以下のポイントにも気をつけて選ぶと安心です。
- 推しの好みを考える(甘いものが苦手な場合もあるので注意)
- 賞味期限が短すぎるものは避ける(イベント期間中に食べられるか考える)
- 個包装されたものを選ぶ(衛生的で、持ち帰りやすい)
また、大量のお菓子やケーキなどは、他のファンからも多く贈られる可能性が高いため、推しが食べきれずに困ってしまうことも。
負担にならないよう、持ち帰りやすい量で、シェアしやすいものを選ぶのもポイントです。



推しが無理なく受け取れて、喜んでもらえる差し入れを見つけてくださいね!
定番から人と被りにくいものまでご紹介していきます。
それぞれ目安を記載しておくので、参考にしてくださいね。
定番度:一般的な差し入れとしてよく選ばれるかどうか
人と被らない度:珍しさ、オリジナリティの高さ
価格:比較的手頃(⭐)~高価(⭐⭐⭐⭐⭐)
クッキー
定番⭐⭐⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐
価格⭐⭐⭐
クッキーはサクッと軽い食感で食べやすく、忙しい合間にも手軽に楽しめるのが魅力。
詰め合わせタイプを選べば、推しだけでなく、周りの方にもシェアできるので好印象!
ただし、定番の差し入れのため、他のファンからも差し入れされやすいので、贈る場合は少量にしておきましょう。
\三層仕立てのとろけるクッキー/


\テンションのあがる詰め合わせ/


フィナンシェ・マドレーヌ
定番⭐⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐
価格⭐⭐⭐
しっとり食感が魅力のフィナンシェやマドレーヌは、程よい甘さで疲れたときのエネルギー補給にもぴったり!
バターの風味豊かなものや、ナッツやフルーツ入りのものを選ぶと、より特別感が出せます。
個包装なら日持ちもするので、推しのタイミングで楽しんでもらえますね。
\コーヒーや紅茶ギフトと組み合わせるのもおしゃれ/
\口いっぱいにひろがる幸せの味/


チョコレート
定番⭐⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
チョコレートも定番の差し入れです。
カカオの風味を楽しめるものやナッツやドライフルーツ入りのものを選ぶと特別感がアップ!
できれば常温保存ができるタイプを選ぶと、推しも受け取りやすくなります。
ただし、夏場は溶けやすいため注意が必要。
温度管理が気になる場合は保冷剤を入れてラッピングするか、チョコレート菓子(トリュフや焼きチョコなど)を選ぶと安心です。
美味しく楽しんでもらえるようシーズンに合わせた工夫をしましょう。
\ベルギー王室御用達の高級チョコ/


\見た目も華やかな映えチョコ/


マカロン
定番⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
見た目も華やかで差し入れにぴったりなマカロン。
特に女性には人気のお菓子で、ちょっとしたお祝いムードを演出したいときにもおすすめ。
ただし、崩れやすいので、持ち運びには注意が必要です。
\意外と自分では買わない人も多い/


ハーブティー
定番⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
カフェインが気になる推しには、ハーブティーのプレゼントもおすすめ。
リラックス効果があるものや、のどに優しいブレンドを選ぶとイベント後にも楽しんでもらえます。
推しのイメージに合うフレーバーを選ぶのも◎。
\パッケージも可愛く個性的/


\ノンカフェインにこだわるなら/


のど飴


定番⭐⭐⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐
価格⭐⭐
推しが歌やセリフをたくさん話すなら、のど飴の差し入れも◎。
せっかく贈るなら、コンビニで売っているものよりも成分にこだわったのど飴を選びましょう。
舞台やライブの後に「助かった!」と思ってもらえるかも?
\扁桃腺持ちや風邪予防にも試す人が多い/


はちみつ
定番⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
のどにも体にも優しいはちみつは、紅茶に入れたり、ヨーグルトにかけたりと、いろいろ楽しめるのが魅力。
小瓶タイプやスティック状のものを選べば、手軽に使えて喜ばれます!
\手軽に食べれるスティックタイプ/


アイシングクッキー
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
推しの名前やモチーフをデザインしたアイシングクッキーはSNS映えも抜群!
食べるのがもったいないくらい可愛いデザインのものを選べば、イベント後に思い出として楽しんでもらえるかも?
特注でオーダーすれば、世界にひとつだけの特別な差し入れができますね。
\特注オーダーで推しの心を独り占め!?/
\市販のアイシングクッキー/


どら焼き
定番⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
和菓子好きな推しには、ふわふわの生地とあんこの組み合わせが美味しいどら焼きを!
個包装のものを選べば、保存もしやすく、少しずつ楽しんでもらえます。
抹茶や栗入りなど、ちょっと変わったフレーバーを選ぶのも面白いですね。
\わずか5分で完売する人気のどら焼き/


羊羹
定番⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
羊羹は糖分補給ができる栄養価の高いお菓子のため、舞台やイベントでエネルギーを使う推しにぴったり!
しっかりした甘さで疲れた体を癒しつつ、小腹が空いたときにも手軽に食べられます。
特に個包装の一口羊羹なら、持ち運びしやすく、ちょっとした合間にサッと食べられるのが魅力。
抹茶や黒糖、栗入りなどフレーバーの種類も豊富なので、推しの好みに合わせて選んでみましょう。
\高級感がある優秀な栄養補給食/
エナジーバー・プロテインバー
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐
忙しい推しには、手軽にエネルギー補給できるエナジーバーやプロテインバーが大活躍!
食事の時間がとれないときでもサッと食べられるので、差し入れとしても喜ばれます。
ナッツ入りやチョコレート味のものなど、推しの好みに合わせて選ぶと◎。



せっかくなので自分では買わないような、ちょっと高級なバーを差し入れてみると面白いかも!
\100%自然の原料で作られた食べ応えのあるバー/


ナッツの小分けパック
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐
健康を気にする推しにはナッツの小分けパックがおすすめ!
糖質控えめで栄養価が高く、少しずつ食べられるので便利です。
\いつまでも若々しくいてほしい推しに/


ドライフルーツ
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
ドライフルーツは、ビタミンやミネラルが豊富で、ヘルシーなおやつとして推しにぴったり!
甘さ控えめで栄養価も高いので、罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイントです。
せっかくの差し入れならコンビニでは買えないようなちょっといいものを選ぶのがおすすめ。
ドライフルーツの中でもデーツ(なつめやしの実)は、鉄分や食物繊維が豊富なので、推しの健康を気遣う差し入れとしてぴったりです。
\NHK「あさイチ」で紹介されたデーツ/


\食べ比べも楽しい!/


高級梅干し
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
梅干しは、塩分補給ができるうえに疲労回復にも役立つ、差し入れにぴったりな食品です。
特に舞台やライブなどで汗をかく推しには、リフレッシュできるアイテムとして喜ばれるかも!
ただし、梅干しが苦手な人もいるため、事前に確認してから贈るのがベター。
個包装や食べやすいタイプを選ぶと、推しが気軽に試しやすくなります。



嵐の松本潤さんが、早替え場で梅干しを食べているのは有名な話ですよね!
\1粒1粒味わって食べれる個包装/


スープの素
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
忙しい推しには、お湯を注ぐだけでサッと飲めるスープの素がおすすめ。
朝の準備が忙しいときや、舞台やイベント後の夜遅い食事にもぴったりです。
具沢山のスープや推しの好きな食材が入ったものを選べば、より楽しんでもらえそうですね。
疲れたときにホッとできる一杯は、差し入れとしても喜ばれます!
\目を引くかわいいパッケージ/


フリーズドライ味噌汁
定番⭐⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
スープの素と同じく、お湯を注ぐだけで手軽に飲めるフリーズドライ味噌汁は、舞台やイベント後にぴったり!
疲れた体に染みる温かい一杯で、ほっと一息ついてもらえます。
特に打ち上げの後や夜遅く帰った日など「ちょっとだけ何か飲みたい…」というときに重宝するので、推しの体を気遣う差し入れとして喜ばれそうですね。
\健康を気遣う推しに減塩タイプ/


ご当地のお土産


定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐
遠方からイベントに参加するなら、地元のお土産を差し入れにするのもおすすめ!
推しが行ったことのない地域の名物をプレゼントすれば、「こんなものがあるんだ!」と新しい発見になって楽しんでもらえるかもしれません。
地元ならではの銘菓や、ちょっと珍しい特産品のお菓子を選ぶと話題になりやすいです。
「地元のおすすめだから食べてみてほしい!」という気持ちで選ぶと、推しに地元の魅力をプレゼンする機会にもなりますね。
低糖質パン
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
忙しい推しにぴったりな低糖質パンは、朝食や軽食に手軽に食べられる差し入れとしておすすめです。
特にイベント翌日は疲れが残りやすいので、「朝ごはんを作るのが面倒…」というときにサッと食べられるのが嬉しいポイント!
KOUBOのパンは天然酵母種のパネトーネ種を使ったロングライフパンで、最大90日間の常温保存が可能。
低糖質タイプなら、体を気にしている推しでも安心!
「気軽に食べられるし、健康的なのも嬉しい!」と喜んでもらえる差し入れになりますね。
\糖質制限している推しでも食べれる/


ジャム
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
パンやヨーグルトに合わせて楽しめるジャムは、ちょっと特別感のある差し入れにぴったり。
果実感たっぷりの高級ジャムや、珍しいフレーバーを選ぶと、推しの朝食やおやつタイムが楽しくなりそうですね。
小瓶タイプなら、食べきりやすく持ち帰りにも便利です。
\ジャムの概念が変わる!?/


\小さめの差し入れにしたいなら/


フルーツブーケ
定番⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
通常、フルーツの差し入れは皮をむく手間がかかるため、イベントや楽屋では食べにくく好まれません。
でも、フルーツブーケならそのまま食べられるので、手間いらずで推しに楽しんでもらえます!
見た目も華やかで、他の差し入れと被ることが少ないため、オリジナリティ抜群のプレゼントとしてもおすすめ。
実際に、フルーツブーケをもらった芸能人がSNSに投稿していることもあり、特別感のある差し入れになりますね!
ただし、フルーツは生ものなので、受け取ってすぐ食べてもらえる環境かどうか事前に確認しておきましょう。



直接推しに手渡せる規模のイベントにおすすめです!
SNSでも取り上げられたフルーツブーケ
\飲食OKのファンミーティングにおすすめ/
お酒
定番⭐⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
推しが好きなお酒を差し入れにするのもおすすめです。
話題性を重視するなら、希少な紫ワインがぴったり。
この紫ワインはAmazonで三冠達成した人気ワインで、見た目の美しさも魅力的。
珍しく特別感があり、抗酸化作用があるため、身体にも優しいのもポイント。
ただし、イベントによってはアルコールの差し入れが禁止されている場合があるため、事前の確認が必要です。



推しのメンバーカラーが紫なら、さらに特別感が増しますね!
\メンカラが紫に推しに贈りたい/
\デザイン性の高い日本酒/


レトルト食
定番⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐
忙しい推しにとって、簡単に食べられるレトルト食品はとても助かる差し入れのひとつ。
本格的なカレーやシチュー、高級レトルトご飯など、温めるだけで楽しめるものを選びましょう。
保存がきくので、すぐに食べられなくても困らないのもポイント!
\みんなが大好きワンランク上のカレー/


\大人気!約30種類から選べる/


宇宙食
定番⭐
人と被らない⭐⭐⭐⭐⭐
価格⭐⭐⭐⭐
ちょっと変わった差し入れを選びたいなら、宇宙食もアリ!
フリーズドライのアイスやカレーなど普段食べる機会がないものは、話題性もあって盛り上がります。
ネタとして楽しんでもらえるかもしれませんね!
\遊び心のある推しに/


まとめ


食べ物の差し入れは、推しが食べやすく、持ち帰りもしやすいものを選ぶのがポイント。
個包装のものや日持ちするものを意識して選ぶと、推しの負担にならずに喜んでもらえます。
ちょっと特別感のあるお菓子や飲み物を選んで、イベントや舞台を頑張る推しを応援しましょう!