いよいよ明日は推しに会う日！
楽しみ～とドキドキわくわくしていることでしょう。
でも、ちょっと待って。
りんこ本番に向けて美容面の準備は万端ですか？
当日のメイクで何とかなると思ったら大間違い。
イベント前日からしっかりケアして、推しに最高の自分を見せつけましょう！
私の美容ルーティンと秘密兵器を大公開します♡
ズボラ女子でもできる「これだけはやっとけ」的な、駆け込み美容方法です♪
良かったら参考にしてみてくださいね。
※個人的ルーティンです。効果を保証するものではありません。
推しイベント前日は入念に準備！前日の美容ルーティン
本番前日に行っている美容ルーティンです。
ビタミンＣで弾けるお肌に
イベントが決まったら、毎日リポスエイドVCを飲んでます。
リポスエイドVCは、リポソームビタミンC1000mg配合の高濃度ビタミンCサプリです。
通常のビタミンCサプリよりも吸収率が高いので、美肌効果が期待できるんです。
ポチップ
集中トリートメントで美髪へ
髪の毛も、イベント前はいつも以上に念入りにケア。
私は、finoのプレミアムトリートメントを使っています。
髪への浸透力が高いので、ダメージヘアも短時間で集中補修できるんです。
そして、ここからが秘訣！シャワーキャップをかぶって蒸らすと、効果がグンとアップ。
温めることで美容成分がどんどん浸透するんです。イベント前日くらいは、湯船にゆっくり浸かりながらトリートメントするのがおすすめですよ。
乾燥が気になる方は、アルガンオイルやココナッツオイルなどのヘアオイルもプラスしましょう。
髪の中間から毛先にかけて、軽くなじませるだけ。ベタつきが心配な方は、シャンプーに2〜3滴混ぜて使うのもいいですよ。
これらのケアを重ねれば、推しの前でもサラサラツヤツヤの美髪を披露できちゃいます。これで、きっと推しの目に留まること間違いなし！ぜひ試してみてくださいね♪
ドライヤーは温風8割・冷風2割
せっかくトリートメントしても、ドライヤーの熱で髪が痛んでは元も子もありません。
私は、髪の8割を乾かしたら、残りの2割は冷風で仕上げるのがマイルール。
冷風をあてることで、キューティクルが引き締まってツヤが出るんです。
ブラシで丁寧に乾かすことで、まとまりのある髪になりますよ。
ブルーベリーサプリでクリアな視界を
イベント当日は、推しの姿を目に焼き付けたいもの。
そのためにも、視力のケアは欠かせません。
私のイチオシは、速攻ブルーベリーV-MAX。
アントシアニンたっぷりのブルーベリーエキスとビルベリー、ルテインの成分が、目の疲れを取り、視界を長時間クリアにしてくれるんです。
イベント前日の夜と当日の朝に飲んで、スッキリとした視界をキープ。
推しとのアイコンタクトも思いのまま！
ポチップ
お風呂でしっかり疲れをとる
イベント前日は、ゆっくりお風呂タイムを楽しみましょう。
38度～40度の少しぬるめのお湯がおすすめです。
このくらいの温度だと、身体を芯から温められるんです。10分～15分程度浸かるのが理想的。長すぎると逆効果なので要注意！
お風呂の中でちょっとしたマッサージもおすすめですよ。手首から肘、足首から膝に向かって、優しくマッサージしてみてください。むくみ解消に効果抜群なんです。
疲れとむくみをしっかりケアして、翌日のイベントに備えましょう。推しに会う日は、心もカラダも最高のコンディションでいたいですよね。
リラックスした状態で眠れるので、良質な睡眠にもつながります。
推しのために、ぜひお試しあれ！
睡眠用パックで寝てる間も栄養を
特別な日の前日は、必ずドモル睡眠パックを使用しています。
ドモル睡眠パックは、長時間の使用でも保湿が持続する新感覚のパックなんです。
1時間より２時間、２時間より３時間、4時間と、使用時間が長いほど有効成分が浸透していきます。
角質ケアまでしてくれるので、翌朝にはもっちりツヤツヤ。
メイクノリも良いです。
ライブの遠征で、ホテルや夜行バスのような乾燥する空間で寝なくてはならない時は、ドモル睡眠パックは必須アイテム。
なくてはならない存在です♪
ポチップ
筋トレ＆ストレッチでボディメイクを
当日のコーデをより素敵に見せるには、引き締まったボディラインが欠かせません。
イベントが決まったら、スクワットやプランクなど引き締め系筋トレをしています。
基本ズボラなので、トイレに行く度にスクワットするなど、簡単にこなせるノルマを決めています。
体を痛めたら元も子もないですし。
前日は軽めに、ストレッチ中心のメニューに。
むくみを取って、血行を良くすることでボディのラインがくっきりし、コーデに自信が持てます。
顔ヨガに全力を注ぐ
一番力を入れているのが顔ヨガです。
特に、舌回しが効果絶大。
メリハリのあるフェイスラインが手に入り、ほうれい線も目立たなくなります。
ほうれい線がないだけでかなり若返って見えますよ。
やりすぎには注意ですが、ちょっとしたスキマ時間にやってみてほしいです。
今、話題のミューイングも常に心掛けています。
バランスの良い食事を摂る
推しに会う日を最高の状態で迎えるには、日頃からの食生活が重要です。
バランスの良い食事は、肌や髪、体全体のコンディションを整え、外見だけでなく体調や気分までポジティブにしてくれるんです。
まずは、五大栄養素を意識しましょう。タンパク質は肉や魚、豆製品から。
脂質はオリーブオイルやアボカドなどの良質なものを。炭水化物は玄米や雑穀を取り入れて。そして、ビタミンやミネラルたっぷりの野菜や果物を積極的に摂取しましょう。
色々な色の食材を取り入れるのもポイント。自然とバランスの良い食事になりますよ。加工食品は控えめに、三食しっかり食べることを心がけてください。
偏食を避け、様々な食材を取り入れるのも大切。アルコールやカフェインは控えめに、水分はこまめに摂るようにしましょう。
特にイベント前は塩分に注意。
むくみの原因になるので、前日は梅干しなど塩分の高い食べ物は控えめにしてくださいね。
当日の戦闘モード突入！本番に強い美容テクニック
メイクは下地に時間をかける
メイクの前のスキンケアを丁寧に行うことで、化粧崩れを防げます。
化粧水の後は、美容液と乳液でしっかり保湿を。
最後に化粧下地を使って、ファンデーションののりを良くするのがポイントです。
私は、しっかり毛穴やシミをカバーしたいので、スポンジではなくブラシで丁寧に仕上げます。
崩れにくいメイクも、キープ力が命。
アイライナー・マスカラ・リップは、ウォータープルーフタイプを使います。
感動の涙を流しても、にじまないから安心です♪
ヘアセットはキープ力重視で
せっかくのヘアセットも、イベントが始まると崩れがち。
スタイリング剤をしっかり揉み込んで動きをつけ、仕上げにヘアスプレーを全体にふんわりとかけて完成させています。
私は前髪命なので、イベントが遅い時間だと、携帯用のヘアアイロンを持っていきます。
会場入りする前に最終調整。
これでバッチリ☆です。
秘密兵器ガードルでウエストを綺麗に見せる
当日の服装は、スタイルアップを意識して選びたいもの。
二の腕や太ももは痩せにくいので体型カバーのコーデが必須。
でも、骨盤ウェーブの私が全身ダボっとした服だと野暮ったく見えるので、ウエストに絞りが入ったデザインのものを選んでます。
そんな時に頼りになるのがガードル。
履くだけで、理想のボディラインに近づけるんです。
ウエストをキュッと引き締めて、ヒップアップ効果も。
しかも、アウターにひびきにくいから、どんなコーデにも合わせやすい。
ちょっとした体型カバーに、かなり重宝しています。
若いころは「ガードルなんておばさんくさい」と思っていましたが、本当にスタイルが変わってびっくり・・・。
勝負服の時には必ずつけるようになりました。
＼ 苦しくないのにキュッと引き締めてくれる ／
ネイルが欠けてないか確認
普段からセルフネイルしていて、日常生活で欠けたり、剝がれたりするので、出かけるギリギリに最終チェックをしています。
セルフネイルなので、ささっと修復できるのがとっても楽ちん。
中途半場に剥がれてても、上からシールを貼っちゃえば分かりません。
参加するイベントが握手会とかだと欠けたネイルや手荒れはしたくないもの。
ギリギリまでハンドケアをしてますよ。
ブルーベリーサプリで後押し
前日も飲みましたが、当日ももちろん飲みます！
ブルーベリーエキスの力が、推しの顔をはっきりくっきり見えるよう後押ししてくれます。
顔ヨガはギリギリまで行う
当日も顔ヨガは全力でやります。
周りに人がいない時やトイレに行った時など、隙あらばコッソリ舌回しをしています。
顔が本当に変わるので、ギリギリまで諦めたくないのです。
推しに会う前に綺麗になる美容ルーティン まとめ
以上、いつも私が推しに会う前にやっている美容ルーティンでした。
推しに会うイベントは、私たちオタクにとって特別な一日。
だからこそ、いつも以上に美容に力を入れたいものですよね。
当日だけじゃなく、前日からしっかりケアすることで、最高の自分を作り上げられます。
整えた身だしなみと磨き上げた笑顔で、思いっきり推しを応援しましょう。
その姿は、推しの心にも残るかも？
「あの子、いつも一生懸命で可愛いな」なんて、推しに思ってもらえたら最高ですよね?
推しへの愛が深まるほど、美容へのモチベーションも上がります。
「次は、もっと可愛くなってイベントに行こう！」そんな向上心が芽生えたら、自分磨きの成果は間違いなし。
これからも、推しのためにキラキラ輝き続けていきたいと思います。
人生は一度きり。
推しを全力で応援できる今を、思い切り楽しみましょう！！
＼ 苦しくないのにキュッと引き締めてくれる ／
