いよいよ明日は推しに会う日！
楽しみ～とドキドキわくわくしていることでしょう。
でも、ちょっと待って。
りんこ本番に向けて美容面の準備は万端ですか？
当日のメイクで何とかなると思ったら大間違い。
イベント前日からしっかりケアして、推しに最高の自分を見せつけましょう！
私の美容ルーティンと秘密兵器を大公開します♡
ズボラ女子でもできる「これだけはやっとけ」的な、駆け込み美容方法です♪
良かったら参考にしてみてくださいね。
※個人的ルーティンです。効果を保証するものではありません
推し活専門メディア oshi☆hapi 運営者
推し活歴約20年のベテラン推し活女子。元カフェ店員の知見を活かし、推し活×カフェの情報を発信中。現在の最推しはゲーム実況者ガチ勢。フラスタ主催、全国遠征、推しプレート、生誕祭など、あらゆる推し活を経験しています。
✨推し活歴約20年 ☕元カフェ店員 🎮ゲーム実況者ガチ勢 💖フラスタ主催・全国遠征経験あり
推しイベント前日は入念に準備！前日の美容ルーティン
本番前日に行っている美容ルーティンです。
ビタミンＣで弾けるお肌に
イベントが決まったら、毎日リポスエイドVCを飲んでます。
リポスエイドVCは、リポソームビタミンC1000mg配合の高濃度ビタミンCサプリです。
通常のビタミンCサプリよりも吸収率が高いので、美肌効果が期待できるんです。
りんこ飲み忘れたら絶対ニキビができるので、私はもう手放せません！できればターンオーバーに合わせて1か月前から飲み始めるのがおすすめ。
私は、3ヶ月ごとの定期コースにしていますが、最初は合うか不安だったし、解約が面倒だったので、楽天市場で購入しました。
続けるなら公式が安いので、そちらから購入しましょう。
届くペースもネットから簡単に変更できます。
私は、かれこれ2年くらい続けていますよ♪
そのビタミンC、体に届いていますか？
吸収率にこだわったリポソームビタミンC1000mg
・ニキビ・肌荒れを防ぐ
・くすみのない明るい肌印象に
・紫外線ダメージを内側からケア
・続けるほど差が出る美容習慣
集中トリートメントで美髪へ
髪の毛も、イベント前はいつも以上に念入りにケア。
私は、finoのプレミアムトリートメントを使っています。
髪への浸透力が高いので、ダメージヘアも短時間で集中補修できるんです。
そして、ここからが秘訣！
シャワーキャップをかぶって蒸らすと、効果がグンとアップ。温めることで美容成分がどんどん浸透するんです。
りんこイベント前日くらいは、湯船にゆっくり浸かりながらトリートメントするのがおすすめですよ。
乾燥が気になる方は、アルガンオイルなどのヘアオイルもプラスしましょう。
髪の中間から毛先にかけて、軽くなじませるだけ。ベタつきが心配な方は、シャンプーに2〜3滴混ぜて使うのもいいですよ。
これらのケアを重ねれば、推しの前でもサラサラツヤツヤの美髪を披露できちゃいます。これで、きっと推しの目に留まること間違いなし！ぜひ試してみてくださいね♪
ドライヤーは温風8割・冷風2割
せっかくトリートメントしても、ドライヤーの熱で髪が痛んでは元も子もありません。
私は、髪の8割を乾かしたら、残りの2割は冷風で仕上げるのがマイルール。
冷風をあてることで、キューティクルが引き締まってツヤが出るんです。
ブラシで丁寧に乾かすことで、まとまりのある髪になりますよ。
＼遠征の場合はこちらもチェック／
シルクのナイトキャップで髪を摩擦から守る
最近試してみて、実際に効果を実感できたのがこのナイトキャップです。
りんこ正直、被っているときの見た目はちょっと気になりますが（笑）、推しに会うために髪をきれいに保てるなら全然OK！
以前はシルクの枕カバーを使っていましたが、個人的にはヘアオイルを塗ったあとにナイトキャップを被る方が、より髪がまとまる気がしています。
ただ、もし被っていて「頭が締め付けられて苦しい」と感じる場合は、無理をせずすぐに外してくださいね。
朝、髪がまとまらない。
その原因、寝ている間の摩擦かもしれません。
・朝起きたときの髪のまとまりが良くなる
・寝癖や絡まりがつきにくい
・髪のツヤを守りやすい
・スタイリングが簡単になる
ブルーベリーサプリでクリアな視界を
イベント当日は、推しの姿を目に焼き付けたいもの。
そのためにも、視力のケアは欠かせません。
私のイチオシは、速攻ブルーベリーV-MAX。
アントシアニンたっぷりのブルーベリーエキスとビルベリー、ルテインの成分が、目の疲れを取り、視界を長時間クリアにしてくれるんです。
イベント前日の夜と当日の朝に飲んで、スッキリとした視界をキープ。
推しとのアイコンタクトも思いのまま！
ポチップ
お風呂でしっかり疲れをとる
イベント前日は、ゆっくりお風呂タイムを楽しみましょう。
38度～40度の少しぬるめのお湯がおすすめです。
このくらいの温度だと、身体を芯から温められるんです。10分～15分程度浸かるのが理想的。長すぎると逆効果なので要注意！
お風呂の中でちょっとしたマッサージもおすすめですよ。手首から肘、足首から膝に向かって、優しくマッサージしてみてください。むくみ解消に効果抜群なんです。
疲れとむくみをしっかりケアして、翌日のイベントに備えましょう。推しに会う日は、心もカラダも最高のコンディションでいたいですよね。
リラックスした状態で眠れるので、良質な睡眠にもつながります。
推しのために、ぜひお試しあれ！
睡眠用パックで寝てる間も栄養を
特別な日の前日は、必ずドモル睡眠パック（※現在、廃盤）を使用しています。
ドモル睡眠パックは、長時間の使用でも保湿が持続する新感覚のパックなんです。
1時間より２時間、２時間より３時間、4時間と、使用時間が長いほど有効成分が浸透していきます。
角質ケアまでしてくれるので、翌朝にはもっちりツヤツヤ。
メイクノリも良いです。
ライブの遠征で、ホテルや夜行バスのような乾燥する空間で寝なくてはならない時は、ドモル睡眠パックは必須アイテム。
なくてはならない存在です♪
筋トレ＆ストレッチでボディメイクを
当日のコーデをより素敵に見せるには、引き締まったボディラインが欠かせません。
イベントが決まったら、スクワットやプランクなど引き締め系筋トレをしています。
基本ズボラなので、トイレに行く度にスクワットするなど、簡単にこなせるノルマを決めています。
体を痛めたら元も子もないですし。
前日は軽めに、ストレッチ中心のメニューに。
むくみを取って、血行を良くすることでボディのラインがくっきりし、コーデに自信が持てます。
顔ヨガに全力を注ぐ
一番力を入れているのが顔ヨガです。
特に、舌回しが効果絶大。
メリハリのあるフェイスラインが手に入り、ほうれい線も目立たなくなります。
ほうれい線がないだけでかなり若返って見えますよ。
やりすぎには注意ですが、ちょっとしたスキマ時間にやってみてほしいです。
今、話題のミューイングも常に心掛けています。
バランスの良い食事を摂る
推しに会う日を最高の状態で迎えるには、日頃からの食生活が重要です。
バランスの良い食事は、肌や髪、体全体のコンディションを整え、外見だけでなく体調や気分までポジティブにしてくれるんです。
まずは、五大栄養素を意識しましょう。タンパク質は肉や魚、豆製品から。
脂質はオリーブオイルやアボカドなどの良質なものを。炭水化物は玄米や雑穀を取り入れて。そして、ビタミンやミネラルたっぷりの野菜や果物を積極的に摂取しましょう。
色々な色の食材を取り入れるのもポイント。自然とバランスの良い食事になりますよ。加工食品は控えめに、三食しっかり食べることを心がけてください。
偏食を避け、様々な食材を取り入れるのも大切。アルコールやカフェインは控えめに、水分はこまめに摂るようにしましょう。
特にイベント前は塩分に注意。
むくみの原因になるので、前日は梅干しなど塩分の高い食べ物は控えめにしてくださいね。
当日の戦闘モード突入！本番に強い美容テクニック
メイクは下地に時間をかける
メイク崩れを防ぐためには、まず前段階のスキンケアを丁寧に行うことが大切です。
化粧水の後は、美容液と乳液で肌をしっかり保湿。
仕上げに化粧下地を馴染ませることで、ファンデーションの密着度がぐんと高まります。
りんこ私は毛穴やシミをしっかりカバーしたいので、スポンジではなくブラシを使って丁寧に仕上げるようにしています。
また、長時間きれいな状態を保つためには、アイテム選びも重要です。
アイライナーやマスカラ、リップはウォータープルーフタイプを愛用。
これならライブや舞台で感動の涙を流しても、にじむ心配がないので安心です♪
ちなみに、より「崩れない」を追求するなら、眉のアートメイクを取り入れるのもおすすめ。
汗をかいても眉が消える心配がなく、どんな時でもきれいな形をキープできるので、メイク直しの手間も省けてとっても楽になりますよ。
ヘアセットはキープ力重視で
せっかくのヘアセットも、イベントが始まるとどうしても崩れやすくなります。
私の場合は、スタイリング剤をしっかり揉み込んで動きを出し、仕上げにヘアスプレーを全体へふんわりとかけてキープしています。
また、特に前髪の仕上がりにはこだわりたいので、イベントが遅い時間まで続くときは、携帯用のヘアアイロンを持ち歩くようにしています。
りんこライブ会場ではヘアスプレーの持ち込みが禁止されていることが多いので注意が必要です。
事前にコインロッカーへ預けるか、ホテルの荷物の中に置いてくるように気をつけてくださいね。
秘密兵器ガードルでウエストを綺麗に見せる
当日の服装は、スタイルアップを意識して選びたいもの。
二の腕や太ももは痩せにくいので体型カバーのコーデが必須。
でも、骨盤ウェーブの私が全身ダボっとした服だと野暮ったく見えるので、ウエストに絞りが入ったデザインのものを選んでます。
そんな時に頼りになるのがガードル。
履くだけで、理想のボディラインに近づけるんです。
ウエストをキュッと引き締めて、ヒップアップ効果も。
しかも、アウターにひびきにくいから、どんなコーデにも合わせやすい。
ちょっとした体型カバーに、かなり重宝しています。
若いころは「ガードルなんておばさんくさい」と思っていましたが、本当にスタイルが変わってびっくり・・・。
勝負服の時には必ずつけるようになりました。
りんこただし、フェスなど長時間の場合は締め付けが苦しくなる場合もあるので、シーンに合わせて活用してくださいね。
ネイルが欠けてないか確認
普段からセルフネイルしていて、日常生活で欠けたり、剝がれたりするので、出かけるギリギリに最終チェックをしています。
セルフネイルなので、ささっと修復できるのがとっても楽ちん。
中途半場に剥がれてても、上からシールを貼っちゃえば分かりません。
参加するイベントが握手会とかだと欠けたネイルや手荒れはしたくないもの。
ギリギリまでハンドケアをしてますよ。
ブルーベリーサプリで後押し
前日も飲みましたが、当日ももちろん飲みます！
ブルーベリーエキスの力が、推しの顔をはっきりくっきり見えるよう後押ししてくれます。
顔ヨガはギリギリまで行う
当日も顔ヨガは全力でやります。
周りに人がいない時やトイレに行った時など、隙あらばコッソリ舌回しをしています。
顔が本当に変わるので、ギリギリまで諦めたくないのです。
推しに会う前に綺麗になる美容ルーティン まとめ
以上、いつも私が推しに会う前にやっている美容ルーティンでした。
推しに会うイベントは、私たちオタクにとって特別な一日。
だからこそ、いつも以上に美容に力を入れたいものですよね。
当日だけじゃなく、前日からしっかりケアすることで、最高の自分を作り上げられます。
整えた身だしなみと磨き上げた笑顔で、思いっきり推しを応援しましょう。
その姿は、推しの心にも残るかも？
「あの子、いつも一生懸命で可愛いな」なんて、推しに思ってもらえたら最高ですよね?
推しへの愛が深まるほど、美容へのモチベーションも上がります。
「次は、もっと可愛くなってイベントに行こう！」そんな向上心が芽生えたら、自分磨きの成果は間違いなし。
これからも、推しのためにキラキラ輝き続けていきたいと思います。
人生は一度きり。
推しを全力で応援できる今を、思い切り楽しみましょう！！
